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コーチの日常

chieoshita  2014年1月1日 /  2016年9月9日
コーチの日常

明けましておめでとうございます。

2014年1月1日 chieoshita
コーチの日常

近況とあらためてのコーチング。

2013年11月1日 chieoshita
コーチの日常

よし、西に行こう。河口湖編

2013年9月16日 chieoshita
コーチの日常

モノづくりのマチへ。モノマチ探索。

2013年6月8日 chieoshita
コーチの日常

ぶらりお散歩。東京蚤の市。

2013年5月29日 chieoshita
コーチの日常

ホビーショーで興奮ダッシュ!

2013年5月2日 chieoshita
コーチの日常

ぶらり。雑司ヶ谷手創り市。#くりえいてぃ部

2013年3月24日 chieoshita
コーチの日常

FABとひつじと非IT女子。FAB CAFEでレーザーカッターと出会う!

2013年3月18日 chieoshita
コーチの日常

かるいキモチ。

2013年2月14日 chieoshita
コーチの日常

そっとDpub7。ウキウキDpub。Dpubという夢の飲み会に参加!

2013年2月4日 chieoshita
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テレイドスコープ代表|ライフコーチ
大下千恵
通りすがりの人に乾杯とハイタッチを求めるダウン症持ち6歳長女コシタ&アルパカのような毛並みの長男4歳ニコシタの親。 国際コーチ連盟認定PCC|mento coaching camp講師
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    ぶらり太宰府天満宮へ。梅はあるか。梅干しの種はあるか。

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chie_happiness8

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「しかたない」ではなく「これがいい」へ
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法人/個人2000名伴走|コーチング13年目
国際コーチング連盟PCC
ダウン症娘は小2に
 
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宝物があるんです。

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三面鏡を使っても、結構難しい。

人間には盲点があります。
物理的盲点はわかりやすい。
でも思考・行動にもあるんです。

これがまた、
自分には見えないからこそわかりにくい!

でも他の人には見えてたり!

そこにあるのは
ネガティブな癖だけではなく、
宝物となるポジティブな癖も隠れてる。

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やったことないことって
怖いですよね。

調べたい。

でもやったことないから
調べ方が上手くない。
調べる量が足りてないかもしれない。

いつかやりたい。

そして日にちだけが過ぎていく……

理由は完璧主義?

でもその完璧主義の原因は
全然違うところから来てるかもしれませんね。

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休め!休むな!
ちゃんと休まなきゃ!
休んでる場合か!

自分だって人間だから
休まないと動かなくなることは
頭では理解してる。

でもなんだか
休むって罪悪感……

多分そこには大きな勘違いがあります。

休むって『ご褒美』じゃないんですよ。

自分のリソースの消耗を回復させるための
絶対に『必要な仕事』の一つなんです。

長く、堅実に続けたい人は
自分を回復させる休み
とっていきましょうね。

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対話型AIを使ったコーチングを

ただのお世辞まみれの
癒しの存在で使うか

自分を成長させてくれる
正直な味方として使うか。

そんなポイントをお話ししてみました。

今回話しきれなかったけど
世界的にバズっているプロンプトもあるので
気になる方はコメントかDMください📮

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