何を捨てますか？

何を捨てますか？

昨日の晩の大きな月をiPhoneで一生懸命撮っていたら、通りすがりの幼子に指を指されたコーチ、よーんです。

昨日の晩は大きくきれいな月でしたね！
見れましたか？

どうやら夏至近くの月なので
軌道も低く、なお大きく見えたとか？
ちょっとうまく調べられなかったので、確かではないのですが…。

さてさて、
欲しい物いっぱい、やりたいこといっぱい。

できてます？

収拾つかなくなってませんか？

頭の中、パンパンにやりたい物詰め込んでませんか？

両手、持ちきれない程何かを抱えていませんか？

やりたいことがいっぱい！

ないより全然いいです。
うらやましいくらいです。

でもね、その『やりたい』は『やる』に変わりそうですか？

やりたい思いは叶えられそうですか？

もし、多すぎて収拾がつかないなら
整理しましょう。

やりたくないこと、でもやっちゃってることを洗い出して
ポイポイ捨てちゃいましょう。

私は実はアトピー持ちでして、
季節の変わり目のせいか、最近かゆくて仕方ありません。

喉にかさぶた、腕にかさぶた。

やーだー。

じゃあどうしようかなと。

薬は断ってしまったので、使っていません。

アトピーには食生活が大きく影響すると言われていますよね。
じゃあ、食だなと。

だからといって、健康食とか作れないし続かないし、
食べるの大好きだし・・・

ちょっと待てよ。
食べるの大好きだけど、痒みで苦しむよりは我慢できるな。

・・・と、いうわけで
痒みを捨てるべく、昨日からちょっとだけ断食をしていました。

なんとなく朝がさわやか？な気がしています。

大きな物を捨てるだけが『捨てる』ということではないです。

今日だけ。
朝だけ、昼だけ、１時間だけ。

なにかの習慣を捨ててみるというのはどうでしょうか。

鬱蒼としたジャングルの密林から
目の前の草を刈ることで視界が開けてくる、

是非そんなイメージで
ワクワクしながらポイポイ捨ててみてくださいね！

・・・・・・・ぐー。（腹の音）