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chieoshita  2015年11月8日

テレイドスコープ代表|ライフコーチ
大下千恵
通りすがりの人に乾杯とハイタッチを求めるダウン症持ち6歳長女コシタ&アルパカのような毛並みの長男4歳ニコシタの親。 国際コーチ連盟認定PCC|mento coaching camp講師
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chie_happiness8

\『前提』を疑おう!/
「しかたない」ではなく「これがいい」へ
個性を際立たせ、強みも弱みも価値にする
目的と軸を再定義するコーチング🔥
 
法人/個人2000名伴走|コーチング13年目
国際コーチング連盟PCC
ダウン症娘は小2に
 
⬇️ 🎁突破口診断は公式LINEへ

自分の知らない自分にこそ
宝物があるんです。

耳の後ろ見えます?👂

三面鏡を使っても、結構難しい。

人間には盲点があります。
物理的盲点はわかりやすい。
でも思考・行動にもあるんです。

これがまた、
自分には見えないからこそわかりにくい!

でも他の人には見えてたり!

そこにあるのは
ネガティブな癖だけではなく、
宝物となるポジティブな癖も隠れてる。

すでにやってること。
気づいて強化するなら
無理なくパワーアップできちゃうんですよ。

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60分1on1で進める
個別オンラインセミナーです。

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目的 → 目標 → マイルストーンを
その場で一緒に作ります。

繁忙期でも頭の騒がしさがスッと落ち着き、
1日1日の達成感🙌が生まれるコツをお伝えします。

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「自分のこと、時間をとって考えてますか?」
思ってる以上に、私たちは自分の望みに気づいていません。

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・「わたしが望んでいること」がスッと見える
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やったことないことって
怖いですよね。

調べたい。

でもやったことないから
調べ方が上手くない。
調べる量が足りてないかもしれない。

いつかやりたい。

そして日にちだけが過ぎていく……

理由は完璧主義?

でもその完璧主義の原因は
全然違うところから来てるかもしれませんね。

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\迷いはコスト!/
個性を際立たせ
強みも弱みも価値に変える
パーソナルコーチのちえです

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休め!休むな!
ちゃんと休まなきゃ!
休んでる場合か!

自分だって人間だから
休まないと動かなくなることは
頭では理解してる。

でもなんだか
休むって罪悪感……

多分そこには大きな勘違いがあります。

休むって『ご褒美』じゃないんですよ。

自分のリソースの消耗を回復させるための
絶対に『必要な仕事』の一つなんです。

長く、堅実に続けたい人は
自分を回復させる休み
とっていきましょうね。

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対話型AIを使ったコーチングを

ただのお世辞まみれの
癒しの存在で使うか

自分を成長させてくれる
正直な味方として使うか。

そんなポイントをお話ししてみました。

今回話しきれなかったけど
世界的にバズっているプロンプトもあるので
気になる方はコメントかDMください📮

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良い習慣にも悪い習慣にも
どんなに理不尽でも
メリットがあるんです。

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